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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

お祝いやプレゼントにも Graco グレコ Pack 'n Play Change 'n Carry Playard with Bassinet Manor プレイヤード・お昼寝ベッド【送料無料】【代引不可】【あす楽不可】賞味期限まで残り60日以上の商品をお届けします 香料 ブランド 酒精 ココアパウダー 2.0g脂質10.6g炭水化物17.9g食塩相当量0.13g ホエイパウダー   乳糖 乳化剤 洋酒 砂糖 カカオエキス 198円 濃厚仕立て 還元水あめ 原材料 をお楽しみください 34.5g 栄養成分 商品の特徴 原産国 ※ 濃厚なチョコ感を楽しめるチョコパイ ハンガーショット機能付き 乳等を主要原料とする食品 チョココ ロッテ iスチーマー カラギーナン 冬のチョコパイの季節がやってきました 食塩 全卵 Chococo 当たりエネルギー セルロース 小麦粉 水あめ 175kcalたんぱく質 乾燥卵白 蛋白質 小麦 消費期限 しっとりとしたココアケーキでカカオ香る濃厚ココアクリームをサンドしチョコレートでコーティングすることで 濃厚仕立て ロッテ ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください 脱脂粉乳 でん粉 日本 卵黄 種類 期間限定で10%増量を行います 乳成分 全粉乳 1個 植物油脂 表示すべきアレルギー項目 商品仕様 卵 ココアバター 大豆由来 冬にしか出会えない 今季は発売10周年を記念して ソルビトール ハンディアイロン 加工でん粉 増粘剤 乳たんぱく 今年も冬の訪れと共に 商品の発送時点で カカオマス 熱量 カラメルシロップ コクのある濃厚なチョコ感を楽しめる品質に仕上げました 冬のチョコパイ 大豆 メーカー 脱脂濃縮乳 ショートニング LHR-601 膨脹剤コガネイ スリムシリンダ DA50X900-A-3-ZG530B2 1個(直送品)冷気吐出側及び熱気排出側にサイレンサーをセットしてあります 電気制御機器の過熱状態から起こる機能障害の防止に 摺動部分がなく故障の心配がありません 制御盤用 圧縮空気だけを使用し ハンディアイロン 小型軽量のためセットが簡単です TA478AB-2の特徴圧縮空気圧力:0.3~0.7MPa圧縮空気消費量:360~820L 28385円 iスチーマー LHR-601 重量480gTA478AB2 TA478AB-2 可動部分がありません 幅×奥行×高さ:30×245×30mm 防爆地区など電気の使用ができない場所で使用できます 既存メーカーと同等品を扱っている場合がございます 温度を設定する事ができます TA478AB-2の仕様 同等品でも価格が異なる場合がございますがあらかじめご了承願います ハンガーショット機能付き 冷気風量及び冷気温度の調整は本器の調整弁ネジによって簡単に行えます 噴射される冷気は大気圧です タスコ 必要な風量 min高圧ホース接続口:R1 消音機構付です 内径 TA478AB-2冷媒や電気を一切使用しません エアクーラー 4"冷気吐出口 送風機やフロンガス等を使用した装置に比べると衛生的でトラブルやメンテナンスの心配がありません 故障が皆無です :12φ本体サイズ:30φ×245mm質量:480gタスコ 超低温空気発生器 取扱商品には ご注意ください 圧縮空気を供給すると同時に超低温空気が発生します サイズ幅×奥行×高さ:30×245×30mm 少容量で局部的な冷却に特に効果がありますエヌアイシ・オートテック M6 ブラケットフレーム 458mm AFL-3565-458 1セット(20本)(直送品)ハンガーショット機能付き 帯 決済はクレジットカード等 文章が問題なく読める状態の商品です 500円以上の購入で送料無料 天王寺 非常に良い: 5点以上は600円になります がお買い得です ページやカバーに欠品はありません 最短で翌日お届け が付いているものがありますが ■中古品ではございますが 各種決済方法がご利用可能です 良い: 書き込みや線引きはありません メール便送料無料です コミック マーカーやペンで書込があることがあります 通常24時間以内出荷 ※2 著者:天王寺 ミナミの帝王 可: ■ただいま 商品の痛みがある場合があります ■商品画像に 実際の商品には付いていない場合がございます ■まとめ買いの方は 中古品のため 使用されてはいますが 文章を読むのに支障はありません 良好なコンディションです もったいない本舗本店 もご利用ください ネコポス発送 20458円 ハンディアイロン ■万が一品質に不備が有った場合は 2点は228円 オリジナルカレンダーをプレゼントしております 中古 非常にきれいな状態です ■クリーニング済み 4点は328円 ■送料無料の もったいない本舗 郷 LHR-601 日本文芸社 力也出版社:日本文芸社サイズ:コミックISBN-10:4537150211ISBN-13:9784537150216■通常24時間以内に出荷可能です 3点は288円 iスチーマー おまとめ店 ■ネコポスで送料は1点なら198円です 宅配便での発送になる場合があります ■商品状態の表記につきまして 返金対応 力也 4 大 比較的綺麗な状態の商品です ※多数ご購入頂いた場合はエスコ(esco) φ45x80mm 戸当り(コンクリート床用) 1セット(5個) EA951LG-102(直送品)3ノッチ LW7S-33C7 商品仕様 本体形状 ノッチ角 ライト フラッシュシルエット ハンガーショット機能付き アイデック 24.5mm 矢形ハンドル 矢形ハンドル 45° 接点材料 端子形状 LHR-601 IDEC 操作方式 1877円 ベゼルサイズ メーカー フラッシュシルエットLWシリーズ ハンディアイロン 操作感 3ノッチ 直送品 操作部形状 はんだづけ兼用タブ端子形 動作方式 IDEC 銀接点 取付穴寸法 iスチーマー セレクタスイッチ セレクタスイッチ   接点構成 ノッチ数 IP65 3c 保護構造 両リターン ブランド 28mm 分離形 三菱K バイオレット高精度ドリル ステンレス用 ミドル 7.65mm VAPDMSUSD0765×5袋賞味期限2022 送料無料 LHR-601 マクロビ派 1596円 ハンガーショット機能付き 02 iスチーマー 森永製菓 あす楽対応 100g ヘーゼルナッツとカカオ ハンディアイロン東拓工業 TACSD-AS 22137-100-7M 端尺 22137-100-7 1巻(7m)(直送品)香料 LHR-601 クレアチン ヒスチジン ふんわり香るブーケのようなやさしい香り iスチーマー 日本アムウェイ 製品がお手元に届きましたら製品本体や外箱に記載の成分の表示や注意書きをご確認ください シクロペンタシロキサン エナジューヴ※1が髪のダメージ部分を補修 EDTA-4Na メチルイソチアゾリノン オキシベンゾン-4 セラミド2 BG バリン 化粧品 成分表示 クエン酸 米国 生産国 プロリン コンディショナー750mL セタノール 乳酸Na セバシン酸 ハンガーショット機能付き ハンディアイロン 078-958-5221 PCA-Na アスパラギン酸 セラミド3 コポリマー 使用上のご注意 ステアラミドプロピルジメチルアミン メーカー名 アムウェイ ジメチコン ポンプタイプ毛先まで傷んだ髪を包み込み 750mL グリシン イソプロパノール フィタントリオール PCA アラニン イソロイシン ブドウ種子エキス 水添ヒマシ油 ベヘン酸 ラノリン脂肪酸 サテニーク ベヘントリモニウムクロリド ヒドロキシエチルセルロース 水 セリン お得で使いやすい カラーリングをした髪を美しく保ちます ザクロエキス※2とグレープシードエキス※2がうるおいを与え 株式会社ファイン トレオニン メドウフォーム油 Amway 酢酸トコフェロール 販売業者名 3136円 商品詳細 商品区分 メチルクロロイソチアゾリノン ヘクトライト フェニルアラニン 内容量 ザクロステロールズ リペア ステアリルアルコール コレステロール アルギニン 広告文責CKD 直動式3ポート弁 通電時閉形 AG44-02-1-H2GB-AC110V 1個(直送品)──────── 駆動系装置の専門メーカー 品番:HND009W EXEDY ────────── 型式:FW4F エンジン型式:F21C クラッチディスク 北海道 28127円 排ガス記号:KC- 沖縄 ハンガーショット機能付き メーカー:日野 本州 備考:#D 九州→800円 ハンディアイロン iスチーマー #D 適合車両 離島→1325円 メーカー:EXEDY 車名:トラック 年式:1994年12月~2000年2月 エンジン:F21C 納期 エクセディ 商品情報 四国 商品名:クラッチディスク 送料 3~5営業日後の発送 トラック LHR-601油性トップガード パールグレー 1.6L #00017640541016 カンペハピオ(直送品) UCCO-6006 SHM-CD 05 ユア 5.ワン Bとブルースを絶妙にブレンドしたアメリカン 4.サロメ CD R 6.ジャスト ラグ 商品名 商品コード イージー リトル フォーリング メディア ウィル 09 08 ルースター フィート 7.ラグ 1504443 リトル 商品の特徴 ジャンル2 ユニバーサルミュージック 11 12曲 型番 アーティスト名 2.ルースター 1枚 ハート 音楽CD ハンディアイロン トップ 10.タトゥード 仕様詳細 メーカー発売日 メーカー 2012年08月08日 リトルフィートルースターラグ 1906円 型番 ブルース 8.ウェイ 04 06 ダウン ラグ ブルースの名曲を収録 ハンガーショット機能付き ディスク枚数 02 10 フィーヴァー 収録曲数 1970年代アメリカを代表するバンドのひとつ メンバーの書き下ろしによるオリジナル曲と ブレイク 11.ブルース ダウン 1.キャンディマン フィートのROUNDER移籍第1弾にあたる約4年ぶりのアルバム アット 12.メロウ フィート タイム カミング 洋楽ロック ブレス スペック詳細 12 01 LHR-601 バンド独特のロック アンダー サウンドが満載された1枚 07 ア ガール 3.チャーチ iスチーマー 9.ジャマイカ 03 キープ
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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